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太极拳与中国传统文化  

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课程介绍

一、课程简介
  太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术,是源远流长的中华文化精华。本课程主要讲述太极拳的源流和主要思想内容,从思想上指导我们了解太极拳的拳理,凸显太极拳的精义和价值,从而能更好的练习太极拳,提高个人修养,强身健体。
二、授课对象
 1.练习太极拳的人;
 2.对儒家学说和中华文化感兴趣的求知者;
 3.企业和政府管理人员
三、教学目标
 1.提高学习者的文化素养;
 2.培养学习者工作、生活的思维方式,强身健体,修身养性;
 3.帮助学习者理解太极拳的主要思想内容与流派。

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